5 ทริคที่ทำให้ผมยาวขึ้นอย่างรวดเร็ว ใน 1 เดือน by Cherpek

5 ทริคที่ทำให้ผมยาวขึ้นอย่างรวดเร็ว ใน 1 เดือน by Cherpek

สวัสดีค่ะสาวๆ แน่นอนว่าปัญหาเรื่องผม แทบจะเป็นอันดับ 1 ของสาวๆเลย บางคนไปตัดผมมา ช่างดัดตัดผมไม่ถูกใจ บอกเอาแค่เล็มปลาย เล่นเล็มปลายไปซะครึ่งหัวเลย ทำเอาซะหมดความมั่นใจไปเลย

บางครั้งอยากจะทำผมสวยๆ แต่ผมสั้น ทำทรงไหนก็ไม่ได้ ทำยังไงก็ไม่ถูกใจเท่ากับสาวผมยาวซะที ... วันนี้มี 5 วิธี สำหรับสาวอยากเร่งผมยาวอย่างรวดเร็ว ในเวลา 1 เดือน

1.ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ผักและผลไม้

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ จะช่วยกระตุ้นรากผม รวมถึงการรับประทานอาหารทั้งผักและผลไม้ ควรงดอาหารหมัก ดอง เน้นทานอาหาร ให้ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน จะช่วยให้ระบบต่างๆทำงานได้ดียิ่งขึ้น

-

2.ใช้แชมพูเร่งผมยาว

 

แชมพูเร่งผมยาวมีอยู่หลากหลายยี่ห้อให้สาวๆได้เลือกใช้กัน  แชมพูที่เร่งผมยาวจะไปเร่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม  ถ้ายาวพอใจแล้วก็แนะนำให้หยุดใช้ แล้วเปลี่ยนแชมพูสระผม ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานเกินไปเพราะจะทำให้ผมแห้งได้

 -

3.ทานโปรตีน

ระหว่างที่ต้องการเร่งผมยาว สาวๆควรเลือกทานโปรตีนเยอะๆ อย่างเช่น น้ำเต้าหู งาขาว งาดำ ธัญพืช ถั่วต่างๆ มีโปรตีนเยอะมาก เพราะโปรตีนมีส่วนในการสร้างเซลล์ผมใหม่ทุกวัน และยังซ่อมแซมส่วนที่ถูกทำลายลดการแตกหักของเส้นผมให้เส้นผมกลับมาแข็งแรงมีสุขภาพดี ให้ดูมั่นใจอย่างเป็นธรรมชาติ

-

4.ก้มศรีษะ บริหารเส้นผม

ทีร่างกายเรายังต้องออกกำลังกายบริหาร เส้นผมเราก็ต้องการการออกกำลังกายเช่นกัน ด้วยการก้มศรีษะให้เลือดไหลเวียน โดยค้างไว้ 30-60 วินาทีแล้วค่อยๆเงยหน้าขึ้นมา จำทำให้เลือดไหวเวียนดีขึ้น กระตุ้นเส้นผมให้ยาวและแข็งแรงมากขึ้น

-

 5.เล็มปลายผม

การเล็มปลายผมช่วยทำให้ผมยาวเร็วขึ้นมาก โดยเฉพาะสาวที่มีผมแห้ง แตกปลาย เพราะการเล็บปลายผมที่เสียๆทิ้งไปเป็นการช่วยบำรุงผมที่มีสุขภาพดีอย่างเต็มที่ ไม่ต้องไปบำรุงผมที่แห้งเสีย! ที่สำคัญควรเล็มปลายผมทุกๆ 3-6 สัปดาห์ ประมาณ 1/4 นิ้ว นับจากปลายผม ทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้จริง

เป็นยังไงบ้างค่ะสาวๆ ทริคทำให้ผมยาวเร็วขึ้น สะดวก ง่ายๆทั้งนั้น ถ้าทำตามครบทุกข้อภายใน 1 เดือน ผมยาวเร็วขึ้นอย่างแน่นอน นับเวลารอได้เลย สาวๆก็จะมีผมที่สาว สลวย พร้อมทำผมได้หลากหลายทรงแบบที่ต้องการแล้ว

ครั้งหน้าจะมีทริคดีๆอะไรมาฝากอีก รอติดตามกันได้นะคะ บะบ่ายยยยยย^^



19 Responses

HxYugVWcXTFdwi
HxYugVWcXTFdwi

22 ตุลาคม, 2020

lnirPzofQAXZxEUF

eNICivsmrYAHDZgk
eNICivsmrYAHDZgk

22 ตุลาคม, 2020

XJkeujdGWOCAmEfo

1
1

11 ตุลาคม, 2020

1

1
1

11 ตุลาคม, 2020

1

1
1

11 ตุลาคม, 2020

1"’`—

1
1

11 ตุลาคม, 2020

1)

1)
1)

11 ตุลาคม, 2020

1

1"'`--
1"'`--

11 ตุลาคม, 2020

1

1
1

11 ตุลาคม, 2020

1

1
1

11 ตุลาคม, 2020

1

1
1

11 ตุลาคม, 2020

1

1
1

11 ตุลาคม, 2020

1

1
1

11 ตุลาคม, 2020

1

OjqNGVAy
OjqNGVAy

09 ตุลาคม, 2020

NVvgdImrGKjPY

SjidFhtULG
SjidFhtULG

09 ตุลาคม, 2020

GMEpmRxVt

IOuGtJEWUdXx
IOuGtJEWUdXx

23 กันยายน, 2020

dWmGvVDLKcNfY

RyOTiBbeMG
RyOTiBbeMG

23 กันยายน, 2020

JISwdsvcnhLZtib

xURGgpOCHmNnM
xURGgpOCHmNnM

03 มีนาคม, 2020

yzsMvFIgrR

lFTKEdmAjI
lFTKEdmAjI

03 มีนาคม, 2020

PkbRnXBlyegTrCtd

Leave a comment